2/12/2025

Mulher deitada em uma toalha laranja em uma praia ensolarada, usando fones de ouvido brancos e lendo um livro de capa azul, com pedras ao fundo e o mar ao longe.
Rotina de Estudos

Estratégias para equilibrar descanso e estudos

As principais estratégias para equilibrar descanso e estudos envolvem: Time Blocking (agendamento de pausas e estudo), aplicação da Técnica Pomodoro (foco/descanso programado), e priorização rigorosa

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